[...] napisać jaka jest tajemnica aby "naturalnie" zostać zawodowcem IFBB? W tytule pana tematu jak i nazwie kanału jaki prowadzi pan na YOUTUBE jest to słowo. Wie pan, ćwiczę 20 lat i chciałbym zdobyć nową wiedzę. Pytam przecież na temat. Po prostu chciałbym wiedzieć. To chyba nie jest zapytanie kogokolwiek obrażające i zasługujące na ukaranie? Też [...]
niechce spamowac wiec to tu dorzuce Panie i Panowie!!!!!!! Przedstawiam PORADY WEIDERA!!!!!!!!!!!!!! Zasady Weidera Gdy Joe Weider ponad 50 lat temu pojawił się na kulturystycznej scenie, „żelazny sport" nie wyglądał tak jak dzisiaj. Kulturyści nie mieli wtedy do dyspozycji zbioru spójnych prawideł i zasad pomagających w [...]
[...] właściwe zawody. Nie byłem od samego początku ale rano nic się nie działo. Dotarłem na 10:30 na pokaz Honore Cironte...Facet naprawdę nieźle się trzyma(przypominam że ma 64 lata). Później malutki talk show z jego udziałem z którego dowiedziałem się(achh...moje dyletanctwo powinienem był to wiedzieć), że Honore dwukrotnie wygrał Olympia Masters, [...]
[...] Jak to było? Pudzian vs Sylvia 80:20? Nawiasem mówiąc gdzie podziali się wszyscy znaffcy pewni że mariusz za rok walczy z fedorem? Pan Pudzian może nawet brać tone na klate i ciągnąć za sobą trzy samoloty ale trzeba zrozumieć że nijak przekłada się to na siłę ciosu. Jak się bierze za mma w wieku 33 lat to trzeba zrozumieć że szału nie [...]
[...] reigning Mr. O in the modern era to compete in a contest before the Olympia. However, by the big O in September, Coleman shows signs of the grueling prep, as he appears flat with none of the skin-splitting size and detail of his previous victories. He loses the early rounds to an unbelievable Jay Cutler but rallies later that night to barely [...]
Ronnie kończy dziś 51 lat - jak to ktoś kiedyś napisał 'Ronnie przegrał tylko z jednym przeciwnikiem - z czasem.' Wiadomo, że z wiekiem coraz ciężej, przeszedł kilka operacji - swoje zrobił 8 zasłużonych tytułów Mr. Olympia na zawsze odcisnęło piętno w historii kulturystyki. A dla mnie jest królem i za takiego będę go uważał zawsze... [...]
Pamiętam polskie wydanie magazynu Flex z lat 2000 - 2003, w którym był artykuł i w tym artykule było zdjęcie Nassera w pozycji przodem. Był ogromny, ale nie to jest najważniejsze. Artykuł dotyczył maskowania dysproporcji, a mianowicie pojawiła się w nim taka rada, że jeśli ktoś ma stosunkowo szerokie biodra, to jedynym sposobem na to aby nie [...]
[...] UNESCO. - Mistrzostwa Europy, rozgrywane w stolicy niemieckiego landu Badenia - Wirtembergia po raz pierwszy, pokazały, że lekka atletyka może być bardzo atrakcyjna. Siedem lat później, w trakcie mistrzostw świata, kibice dali popis, który wszyscy zapamiętali na wiele lat - owacje na stojące, ciągły doping, ale też momenty ciszy. Całe miasto [...]
[...] pozycji, ze stratą 13 sekund do Kipsanga Kamworora. Niespełna 22-letni triumfator pokonał trasę w 59.07, gorzej o 13 sekund od rekordu życiowego (58.54 w 2013 roku). Trzy lata temu był mistrzem świata juniorów w biegach na przełaj. W 2012 roku w Berlinie uzyskał w maratonie bardzo dobry wynik - 2:06.12. Gladys Cherono skończy w maju 31 lat. W [...]
[...] jakis dobry co trenowal od poczatku a jak kazdy wie najlepsi w nba czyli skrzydlowi zaczynali gre juz tak na powaznie w koszykowke jak urosli w wakacje czyli w wieku 15-16 lat (przedtem zwykle graja w futbol amerykanski albo basball) tacy jak mcgrady(czytalem ze w kosza pod okiem trenera gral niecale 2 lata i odrazu do Nba bez uniwersytetu) [...]
[...] zazwyczaj jest najcięższa, przykladowo moj nablizszy zjazd wygląda tak: 7:00-8:30 pływanie 9:00-11:15 biomechanika (zaj.ebisty przedmiot ! nauczyciel to były kulturysta z lat '60 zcy '70) 11:30-13:00 siatka 13:45-16:00 I pomoc przedmedyczna 16:00-17:30 koszykówka 17:45-20:00 fizjlogia (tez bardzo ciekawy przedmiot i luzacki profesor) a [...]
[...] za wkład, jaki włożył w propagowanie sztuk walki. Zmotywował do treningu całe pokolenia-i tego nikt mu nie odbierze. Poza tym-facet eksperymentował z mieszaniem stylów na 20 lat przed UFC, więc ewidentnie był myślący. Natomiast w odwiecznym sporze między koncepcją jeet kune do (Dan Inosanto itd, ciągle ewoluujący styl, adaptujący wszystko, co [...]
[...] na wiele np w ostatniej walce był starasznie wolny). Widzisz tylko jego "skuteczność" w "walce" z Najmanem. Jego przyszłość bo ma "dopiero" 33 lata. A jego to chcą chyba bardziej oszczędzać niż w USA Bobbyego Lashleya. Bo on co z tego że ze słabymi zawodnikami mma walczył ale chociaż to byli zawodnicy mmaA Lesnar [...]
Najman wiele lat trenowal Kickboxing, moge przytoczyc jego sukcesy w tym sporcie. Najman wielki mistrz, wszyscy mają do niego szacunek pasuje tu trochę cytat "Taki z ciebie MC jak bokser z Salety" Nikt tutaj nie atakuje Pudziana, po to jest forum żeby dyskutować jak sam napisałeś. Najlepiej napisać "pudzian jest najlepszy, zlał [...]
[...] to w moich oczach jesteś "młódką" (bez obrazy), za osobniki "starszej daty" uważam bowiem zdecydowanie starszych ode mnie - powiedzmy z początku lat 60. Vlad, chyba nawet widziałem jakieś filmy z tej serii, ale było to dość dawno temu (ponad 10 lat) i w wersji niemieckiej ("Eis am Stiel"). Kurcze, byłem [...]
[...] 4000 zł za 4x4. Jeśli już ukradł dwa BMW i trzy 4x4, to ilu Japończyków mu zostaje do ściągnięcia, aby otrzymać dochód w wysokości 30.000 zł? 6. Jachu jest od 6-ciu lat w więzieniu za napad z morderstwem. Uzyskane w czasie napadu środki, tj. 90 000 zł ukrył w mieszkaniu swojej dziewczyny. Każdego miesiąca dziewczyna podciąga 450 zł. Ile [...]
[...] może zwiększyć skuteczność GH. Metodyka: wieloośrodkowe badanie z randomizacją przeprowadzone metodą otwartej próby Badani: 58 dziewczynek z zespołem Turnera (wiek śr. 9,1 lat; przewidywany wzrost ostateczny - śr. 142,2 cm). Interwencja: Dziewczynki losowo zakwalifikowano do jednej z 3 grup, w których stosowano: (1) etynyloestradiol (50-75 [...]
[...] 24: 131-153, 2001. Copyright (c) 2001 by the American Diabetes Association, Inc. The American Diabetes Association takes no responsibility for the accuracy of the translation from English. Cukrzycowa kwasica ketonowa (CKK) i hiperglikemiczny stan hiperosmolarny (HSH) należą do najpoważniejszych ostrych powikłań cukrzycy. Te [...]
WYNIKI XX Otwartych Mistrzostw Polic w wyciskaniu sztangi leżąc - 23.11.2013 KATEGORIA JUNIORÓW MŁODSZYCH do lat 19 1. SYLWESTER NEBRATENKO - "HEKTOR" Police - 115,61 pkt - 140,0 kg 2. KOWALSKI PAWEŁ - STARGARD - 95,66 pkt - 135,0 kg 3. RODZOCH ADAM - STARGARD - 92.29 pkt - 130,0 kg 4. GĄSIOR KRYSTIAN - TKKF "TYTAN" Police - 83,14 pkt - 112,5 kg [...]